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株洲红枚体育器材有限公司

主营:体育设施工程施工,体育器材销售安装

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株洲红枚体育器材有限公司
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企业等级: 普通会员
经营模式: 生产加工
所在地区: 湖南 株洲
联系卖家: 罗功书 先生   QQ在线咨询706775823
手机号码: 15307411218
公司官网: www.zzhmty.com
公司地址: 湖南省株洲市芦淞区枫溪大道燎原村

芦淞区室外健身设备定制来电垂询 红枚体育设施厂家

发布时间:2022-08-30 10:54:55        







公司主营: 硅pu球场 ,塑胶球场,环氧地坪,塑胶跑道,球场围网,人造草皮,PVC地板,篮球架,乒乓球台,桌球台,组合滑梯,灯柱,旗杆,网球柱,体育器材,健身路径,***游乐设施等,均厂价***,全程一条龙为您服务。

如何做各球类的***

1、充气工具应选用随球赠送的气针 
    2、每种球都要充到其规定的气压
  3、注意根据不同的场地选择不同材质系列的球,可延长寿命
  4、使用完毕后要清洁球的表面,***球请勿用湿布擦拭,要存放在阴凉干燥的地方
  5、球体不要接触尖锐的物体,以免被刺破漏气

篮球架的使用寿命,在许多运动中篮球这项运动是比较受大家欢迎的,所以篮球架的磨损比较快,一般在使用2年后会有一定的损伤,如油漆褪色、生锈、松动螺丝、篮球板损坏等。鉴于这些情况,如何修复和改造的篮球架?
    首先是篮球架涂料褪色的问题。涂料褪色的效果,篮球架的外观,然后需要我们使用纸板将被包裹了一个篮球板,控制生锈和油漆脏球板,然后用钢球将仔细打磨掉,然后用纱布的东西将生锈的灰尘擦拭干净。通过喷涂机重新喷涂底漆。
    接下来是螺丝松动的问题。打篮球时要拧紧或更换螺钉,建议使用螺丝上的防松螺母,不易松动。如果是篮球板损坏,应该马上更换篮球架。因为现在大部分篮球板的使用都是钢化玻璃,所以篮球架一般也不错,除非你用硬物打,一般都不是问题。
















株洲红枚体育有限公司位于湖南省株洲市芦淞区枫溪大道211省道 ,320、1815国道相邻,交通十分便利。

公司主营: 硅pu球场、***球场、环氧地坪、塑胶跑道、球场围网、人造草皮、PVC地板、篮球架、乒乓球台、儿童组合滑梯、灯柱、株洲硅pu、旗杆、网球柱、体育器材、健身器材、 乒乓球台、******设施等。


户外健身路径体力训练:

1、每周至少进行150分钟中高强度的有氧运动和两次肌肉力量练习。

2、配合一些拉伸及灵活性练习以提高平衡能力。

3、可以依据时间安排利用零碎的时间完成。

4、从你可以接受的强度开始,循序渐进;即使是5分钟的步行也有助益。

5、任何体力活动的方式都可以选择,例如遛狗、家务、太极、瑜伽等。












一、腹肌训练器:增强腰腹肌的力量,消耗腹部多余脂肪,可辅助锻炼大腿肌肉

1)半幅仰卧起坐。坐于床面上,将双腘窝放在上面的圆管上,脚勾住下面的圆管,而后放松躺好。双手轻置耳侧或抱于胸前,有节奏的进行半幅仰卧起坐,即大致上身抬起至30~45度即可。

2)静力性练习。将双腘窝放在上面的圆管上,脚勾住下面的圆管,双手轻置耳侧,坐于床面上,而后身体慢慢向后躺,注意应保持背部的挺直。躺至腹肌感觉紧张或微微颤抖时保持住,直至在坚持不住时可***坐位。


健身器材、健身路径、株洲市健身器材

一、太极推手器使用方法:双脚同肩宽,双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄,推至右边,腰部以下重--向右移,右腿呈弓步以此类推,反复进行。建议同向、反向转动各20次,两组。作用:贯通血脉,活动筋骨适合人群:14岁以上75岁以下的的人群注意事项:动作到位、速度不要太快,适中便可太极揉推器二、太空漫步机使用方法:双手握把,两脚分踏于左右踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作作用:增进心肺功能,提高心脏耐力适合人群:老年人注意事项:缓慢摆动,在5分钟左右即可太空漫步机漫步机三、上肢牵引器使用方法:双手握住手柄,左右手交替牵拉绳索,通过手臂的上下交叉运动,使肩关节及相关部位的肌肉得到锻炼。作用:增强肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性,提高手、脑协调能力。适合人群:有肩颈病的人群注意事项:强度不要过大。双人上肢牵引器四、蹬力器种类:(1)双位蹬力器(2)三位蹬力器(3)四位蹬力器使用方法:坐在座板上,背部一定要紧靠在座椅靠背上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在器盖上,然后用力蹬双脚到极限位置作用:锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。适合人群:腿部力量薄弱、协调力不好注意事项:过程要缓慢,将腿伸到微微弯曲的位置即可,不必完全伸直;还原时也要慢,尽量不让推蹬部位与座椅有接触。















株洲健身器材、

针对常见的公共株洲健身器材,该如何使用以及有哪些注意事项:

1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度,同时有助增强功能。

注意:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。

2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量,可牵拉手腕、上肢肌群等,增强关节的柔韧性与灵活性。

注意:双手紧握横杠,防止摔下受伤。

3.平衡滚筒:可增强功能及关节柔韧性,提高***的平衡与协调能力。

注意:紧握横杠;待平衡滚筒静止时,才能上、下器械,运动开始时要慢,然后逐渐加快。老年人身、、易晕车或晕船者不能使用该器械。

基本不建议老年人使用该器材锻炼,掌握不了平衡协调很容易跌倒。对体弱多病、骨质疏松的老年人来说,摔一跤,很可能就此难以再站起来了。

4.旋转健腰器:活动腰部关节,放松腰背肌肉,适合除儿童外各年龄人群。尤其适用于腰部活动障碍、及周身疲乏等症。

注意:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄,要保持扭腰的转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀,才能做到健身而不伤身。

5.腰背--器:--腰、背部肌肉,调整相关脏腑功能,提高***抗病能力。***紧靠--器,上下左右缓慢运动。该器材比较适合老年人。

注意:用力适中,动作要由缓到快。

6.跷跷板:锻炼全身综合机能及平衡意识。

注意:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快过大,

7.单人健骑器:锻炼手脚协调能力,增强和全身关节柔韧性,对四肢及腰背酸痛等有***作用。

注意:坐在座椅上双手握紧手柄,两脚踏牢踏板,脚向下蹬,同时手向后拉。操作时应挺胸抬头,双足踏稳,时间不宜过长,20分钟以内。

8.划船器:锻炼胸、腹、腰、背、上肢肌群力量,还具有模拟划船的乐趣。

注意:坐在划船器上,脚蹬踏板,双手前抓把手向后拉,重复模拟划船动作。上下器械时要掌握好平衡,以免摔倒以及肌肉拉伤等。



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